Pernas de Frango no Micro-ondas

Estas é das receitas mais rápidas que faço lá em casa, faço com qualquer parte do frango, com frango inteiro, e até faço com peixe, mas o peixe fica para outro dia, o que falamos hoje é de frango, mais precisamente de pernas de frango.

E vamos precisar de :

• Pernas de frango
• 1 dente de alho
• Sal e pimenta q.b.
• 1 colher de sopa de Vinho do Porto (uso branco)

Com o utensílio da Tupperware que vêm na foto e que se chama Microplus.

Colocar o frango lá dentro e temperar com sal e pimenta, esmagar o alho lá para dentro e a colher de sopa de Vinho do Porto, Envolver tudo muito bem.

Colocar a tampa e levar ao micro-ondas mais ou menos 20 minutos. Eu programo para 10 minutos e depois vou verificar, viro a carne e coloco mais 10 minutos.

ATENÇÃO AOS MICRO-ONDAS COM GRILL, NUNCA O LIGAR, senão derrete o tupperware, digo isto porque a tampa do meu está um pouco mal estimada por causa disso. hihi.
O frango fica com um sabor muito bom, sem gordura nenhuma adicionada, adoro o frango assim.

Quem vê esta mensagem fica a pensar que estou a fazer publicidade à Tupperware, e que sou uma demonstradora da marca, não é verdade, não sou, mas já fui, e confesso que gostei muito.

Mas se estiverem interessadas em algum produto, ou neste que vos mostro aqui, podem pedir ajuda à Hélia, ou à Soraia, que são umas meninas muito simpáticas e que são demonstradoras da dita marca.